Linda´s Vardag - Runkeeper

Lördagens promenad + tid

DATUM: 2014-07-01 - TID: 15:09:00 - KATEGORIER: Efter graviditeten - Återhämtning, träni, Runkeeper, Träning - Kommentarer (0) - Permalänk

Idag (lördag) var det tungt!
Dragandes på vagn och två barn, varav att jag snubblade på ståbrädan hela tiden. Så fick gå framåtlutat, vilket verkligen var oskönt. Men men, fick i alla fall röra på mig :).

Km: 2

Tid: 33:40

Tid per km: 16:52

Kalorier: 126

Vikt: -4kg, 12kg kvar till målvikten!

TAGGAR: Barn, Efter graviditeten, Promenad, Runkeeper, Träning, Återhämtning;

Dagens promenad + tid

DATUM: 2014-06-28 - TID: 15:23:00 - KATEGORIER: Efter graviditeten - Återhämtning, träni, Runkeeper, Träning - Kommentarer (0) - Permalänk

Jag och lillan tog en "njuta av livet"-promenad.

Dvs en långsam promenad och inte en "svettas så jag blir uttorkad"-promenad ;)

Vi gick lite längre idag. Jag fick inte ont i höften den här gången. Tyvärr fick jag lite ont i ryggen. Men ingen fara :) Det var underbar temperatur ute.

Km: 1,82
Tid: 26:13
Tid per km: 14:22
Kalorier: 109

TAGGAR: Barn, Efter graviditeten, Promenad, Runkeeper, Träning, Återhämtning;

Första "riktiga" promenaden

DATUM: 2014-06-26 - TID: 12:33:00 - KATEGORIER: Efter graviditeten - Återhämtning, träni, Runkeeper, Träning - Kommentarer (0) - Permalänk

Första "riktiga" promenad sen

lillan tittade ut 👍 Det var en riktigt långsam promenad, har känningar i vänster höft och på vänster sida av ryggen när jag går. Samt har en bit kvar av återhämtningen efter förlossningen. Hoppas att det går över fort så att jag snart kan gå längre promenader. Lillan sov hela vägen 😊 Hon verkade njuta och gnällde till när vi kom hem. Nu sitter vi på vår baksida, hon i skuggan och jag i solen. Äntligen kan jag njuta av solen och värmen ☀️

Km: 1,25
Tid: 22:29
Tid per km: 17:58
Kalorier: 63 (vilket absolut inte stämmer då jag inte har rätt vikt inlagt!!)

TAGGAR: Barn, Efter graviditeten, Promenad, Runkeeper, Träning, Återhämtning;